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Vos bonnes ondes du moi(s)

(Octobre 2025)

Ça y est, l’automne s’est installé 🍂

Et qui dit octobre, dit également un mois chargé en actions en faveur de la santé mentale 💚 !

Découvrez tout ce qu’on vous a concocté :

La sélection du mois

Cliquez sur les parties qui vous intéressent pour y accéder rapidement : 

Ma vie avec… l’emploi, une clé vers l’autonomie

En direct des professionnels… troubles bipolaires et créativité

Vu d’ailleurs… la Psychonutrition

Le coup de coeur de la rédaction… le livre du mois

Nos partenaires vous parlent… événements, initiatives et autres projets

Du nouveau chez PositiveMinders

Ma vie avec… L’emploi, une clé pour l’autonomie

L’emploi est un élément important dans l’acquisition d’une autonomie sociale et économique pour les personnes concernées.

Il aide à être mieux inséré socialement et permet de ne pas être seulement assigné à son trouble.

En France par exemple, plusieurs dispositifs publics et privés accompagnent le maintien dans l’emploi ou le retour à l’emploi dès lors que l’on a obtenu une reconnaissance de travailleur handicapé (RQTH). La reconnaissance de travailleur handicapé ouvre également droit à une allocation adulte handicapé qui vient en complément du revenu du travail. Le montant de l’allocation dépend du taux de handicap validé par la MDPH et des revenus du travail. A noter qu’à présent, l’AAH est déconjugalisée et donc indépendante des revenus du conjoint.

En Suisse, il existe une assurance sociale obligatoire pour tous qui vise à garantir les moyens d’existence aux personnes assurées devenues handicapées : l’Assurance Invalidité. Cependant, utiliser les prestations de cette assurance est vécue par certaines personnes concernées comme un frein au retour à l’emploi. Des dispositifs existent pour accompagner une personne concernée par un trouble psy dans le retour ou le maintien à l’emploi (le programme ambulatoire JADE du HUG peut soutenir la recherche d’emploi, le programme RESSORT du CHUV spécifiquement dédié à cette thématique…).

En Belgique, les systèmes de sécurité sociale diffèrent selon les statuts : une personne vivant avec un trouble psy peut être bénéficiaire de l’Inami (assurance maladie-invalidité), peut demander les services du Centre Public d’Action Sociale… A chaque catégorie, les conditions d’admissibilités diffèrent, ainsi que les outils d’insertion, de formation etc.

Découvrez la sélection de la rédaction, quelques dispositifs publics ou privés accompagnant le maintien dans l’emploi et le retour à l’emploi

Cap Emploi

Ce pôle de France Travail a pour mission d’améliorer l’accès ou le retour à l’emploi de tous les demandeurs d’emploi en situation de handicap et de les accompagner vers une insertion durable et de qualité.

Ses missions se divisent en 3 catégories :

• Accompagner vers l’emploi
• Accompagner dans l’emploi
• Communication, information et sensibilisation, partenariat

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Hello Handicap

du 21 au 24 octobre 2025

C’est LA solution pensée pour faciliter le recrutement des travailleurs handicapés.

Accédez à des milliers d’offres partout en France. Postulez aux offres d’emploi qui vous intéressent.

Passez vos entretiens sans vous déplacer par téléphone, visio , tchat ou avec un interprète LSF. Trouvez le poste qui vous correspond !

Vous pourrez découvrir toutes les entreprises et les offres d’emploi, affiner vos recherches en fonction de vos domaines de compétence, de vos préférences, de votre lieu de résidence.

Préparez votre CV, puis inscrivez-vous !

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CLUBHOUSE

Le réseau associatif peut également apporter un soutien. C’est le projet du dispositif CLUBHOUSE.

L’Association crée et gère des lieux qui accompagnent la réinsertion sociale et professionnelle des personnes concernées par un trouble psychique. Implanté dans 12 villes françaises, ce dispositif né aux Etats-Unis existe maintenant dans plus de 30 pays.

Sa méthode est basée sur l’autodétermination, la pair-aidance et sur une approche globale de la personne concernée par un trouble psy, pour son rétablissement. En coopération avec l’entourage, les acteurs du soin et de l’accompagnement, ainsi que les employeurs.

Chacun.e peut disposer du lieu quand elle le souhaite et quand elle en éprouve le besoin sans prescription, et sans reconnaissance administrative du handicap.

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Article 23 asbl

Article 23 asbl a pour ambition de rendre le droit au travail aux usagers de la santé mentale trop souvent exclus des filières ordinaires de parcours d’insertion professionnelle ou de l’emploi. Ce dispositif européen de seconde ligne en santé mentale ambulatoire, utilise les dynamiques d’insertion professionnelle pour compléter la prise en charge globale et de long terme des services médico-psychosociaux.

Pour ce faire, Article 23 comprend une série d’outils qui vont de la collaboration avec des services médico-psychosociaux, de l’aide à la construction du projet professionnel jusqu’au soutien en emploi en passant par des espaces de préparation à l’intégration au marché de l’emploi dans des micro-entreprises / ateliers de production.

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En conclusion : un point sur le modèle IPS (Individual Placement and Support)

Programmes RESSORT, Working First, Article 23… qu’ont-ils en commun ?

A la fin des années 70, le soutien à l’emploi se développe pour aider les personnes vivant avec un handicap (physique ou psychique) à obtenir rapidement et conserver un emploi en milieu ordinaire. Ce désir de favoriser l’insertion (ou la réinsertion) de personnes concernées par un trouble, allié à ce mouvement, conduit à l’émergence indépendante de plusieurs programmes destinés au personnes concernées par un trouble psy au cours des années 80.

C’est dans ce contexte qu’émerge, au cours des années 90, un modèle standardisé du dispositif de soutien à l’emploi pour les personnes concernées par un trouble psy : Individual Placement and Support (IPS). Ses principes : une intégration facilitée, un accompagnement individualisé et illimité dans le temps, une éligibilité basée sur la motivation et ouverte à tous, une prise de décision partagée pour favoriser l’empowerment, une coordination avec les équipes médico-sociales, une assistance personnalisée, une recherche d’emploi immédiate et le développement d’un réseau d’employeurs.

De nombreux programmes existent dans toute la francophonie, et se basent sur ce modèle favorisant le rétablissement de toutes personnes concernées par un trouble psy. Nous n’avons cité ici que quelques dispositifs, mais si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez également visionner :

• le replay du webinaire « Troubles psy et travail »
• le replay du Forum Emploi et Santé Mentale

Sachez également qu’un Forum Réhab’Santé Mentale Pro aura lieu le 30 avril 2026 au Campus Pierre Cointreau – CCI Formation 49, Avenue de Lattre Tassigny, 49000 Angers.

Suivez-nous sur nos réseaux pour ne pas manquer le lancement de l’événement !

En direct des professionnels… troubles bipolaires et créativité

Depuis plusieurs années, le lien entre créativité et bipolarité est souvent questionné.

En effet, plusieurs artistes vivaient certainement avec un trouble bipolaire (Vincent van Gogh, Edvard Munch, Virginia Woolf et Francisco de Goya (Jamison, 1996)), et des artistes ou créatifs contemporains se sont dévoilés, comme Jim Carrey, Britney Spears, Benoît Poelvoorde, Kanye West, Mariah Carey, Amy Winehouse, Diam’s, Sting, Catherine Zeta-Jones ou encore Selena Gomez.

Par ailleurs, des études tendent à montrer une surreprésentation de personnes vivant avec un trouble bipolaire parmi les professions créatives (Kyaga et al., 2011).

Pourtant, les études scientifiques ne sont pas consensuelles à ce sujet. Certaines ont en effet prouvé que les personnes vivant avec un trouble bipolaire ne seraient pas plus créatives que les populations contrôle ou les personnes ayant développé d’autres troubles psy (Nascimento da Cruz, 2022, Köse & Hocaoğlu, 2025).

Si on investigue plus précisément les facteurs cognitifs de la créativité chez les personnes vivant avec un trouble bipolaire, c’est-à-dire les éléments qui composent la créativité, il semblerait qu’elles sous-performent dans les tests de pensée convergente par rapport aux contrôles (Mao-Hsuan et al., 2025). La pensée convergente est un type de raisonnement où l’on cherche une seule bonne réponse à un problème donné, elle est logique, déductive, focalisée.

De plus, elles sous-performeraient sur les mesures de flexibilité cognitive et de théorie de l’esprit (Köse & Hocaoğlu, 2025). La flexibilité cognitive est l’aptitude à changer de perspective, de stratégie ou de manière de penser en fonction d’une situation nouvelle ou d’un changement d’objectif. Tandis que la théorie de l’esprit est la capacité à comprendre que les autres ont des pensées, croyances, désirs, émotions et intentions qui peuvent être différents des nôtres.

Plus précisément, une association négative a été trouvée entre l’impulsivité comme trait cognitif et la créativité chez ces personnes, c’est-à-dire que plus il y a ce trait, moins elles sont créatives. En revanche, une association positive a été trouvée entre la flexibilité cognitive et la créativité, c’est-à-dire que plus la flexibilité cognitive est élevée, plus la créativité est élevée aussi (Mao-Hsuan et al., 2025). En partant de ces données, il est donc difficile de déterminer la prédisposition des personnes concernées par un trouble bipolaire, à être plus créatives.

Concernant les traitements et leurs effets sur la créativité, une étude a investigué ce lien (Parker, 2023). Il s’est révélé que le lithium présente le plus grand risque d’avoir un impact négatif sur la cognition selon les données disponibles : ralentissement cognitif, baisse de la mémoire, difficultés à trouver les mots, réduction possible de l’énergie ou de l’élan créatif. Même à des niveaux normaux de lithium sanguin, des effets peuvent apparaître, surtout chez les personnes avec trouble bipolaire de type II. Le carbamazépine et le valproate ont un risque plus faible que lithium, mais ont quand même des effets possibles sur certaines fonctions cognitives (mémoire, fluidité verbale). Enfin, la lamotrigine semble avoir le moins d’effets cognitifs défavorables. Dans les observations, pas de preuve claire d’effet négatif important sur la créativité, et quelques cas anecdotiques suggèrent même une augmentation de production créative dans certains cas.

En conclusion, il est difficile d’expliquer cette surreprésentation des personnes bipolaires parmi les professions créatives car les études se contredisent. Cela pourrait être dû à la manière d’évaluer la créativité dans les études (notamment, transversales donc à un instant-t, plutôt que longitudinales donc sur le long cours). Par ailleurs, le type de traitement que prennent les personnes a un impact sur leur créativité ce qui peut influencer le résultat. La connexion entre bipolarité et créativité n’a donc pas encore été déterminée car elle implique une combinaison de nombreux facteurs. La créativité est également un processus complexe impliquant elle aussi de nombreux facteurs (hérédité, environnement, éducation…) et que tout le monde peut cultiver, que l’on soit ou non concerné par un trouble !

Concernant les personnes vivant avec ce trouble, nous vous recommandons l’article de HopeStage pour « stimuler votre créativité sans compromettre votre santé mentale » !

Et si ce que nous mettons dans notre assiette influençait directement notre humeur, notre mémoire et même nos risques de dépression ? C’est le pari de la psychonutrition, discipline émergente qui relie nutrition et santé mentale.
Née à l’intersection de la psychiatrie nutritionnelle, de la recherche sur le microbiote et de l’épidémiologie, elle bénéficie aujourd’hui de preuves solides : essais cliniques, méta-analyses et recommandations d’experts. Ce dossier explore ses origines, ses études phares et les voix internationales qui façonnent ce champ, hors de France.

1. Les origines de la psychonutrition

• Années 2000 : la cohorte espagnole SUN montre qu’une meilleure adhésion au régime méditerranéen est associée à un moindre risque de dépression (Sánchez-Villegas et al., 2009).
• 2018 : méta-analyse dans Molecular Psychiatry (Lassale et al., 2018) : un régime de qualité (type méditerranéen, anti-inflammatoire) est associé à un risque plus faible de dépression.
• 2017 : essai clinique SMILES en Australie – premier ECR à démontrer qu’un coaching diététique peut réduire significativement la dépression (32,3 % de rémission vs 8 % en contrôle ; NNT ≈ 4) (Jacka et al., 2017).
• Depuis 2019 : expansion du champ avec la recherche sur le microbiote, les probiotiques et les micronutriments.

La psychonutrition s’ancre donc dans une démarche scientifique et pragmatique, loin des promesses miracles.

2. Les preuves scientifiques validées

a) Dépression et anxiété

• SMILES trial (Australie, 2017) : 12 semaines de diète méditerranéenne + coaching → 32,3 % de rémission vs 8 % contrôle (NNT ≈ 4) (Jacka et al., 2017).
• HELFIMED (Australie, 2019) : régime méditerranéen enrichi en oméga-3 → amélioration significative des symptômes dépressifs et de la qualité de vie à 3–6 mois (Parletta et al., 2019).
• Méta-analyse (Firth et al., 2019) : interventions alimentaires randomisées = réduction modeste à modérée des symptômes dépressifs ; effet moins net sur l’anxiété.

b) Microbiote et psychobiotiques

• Méta-analyse (Liu et al., 2019) : certaines souches de Lactobacillus et Bifidobacterium réduisent symptômes anxieux/dépressifs après environ 8 semaines.
• Effets petits à modérés, dépendants des souches ; résultats encore hétérogènes.

c) Oméga-3

• Recommandations ISNPR (2019) : formulations riches en EPA recommandées comme adjuvant aux antidépresseurs (Sarris et al., 2019).
• Prévention primaire universelle : essais comme VITAL-DEP (JAMA 2021) n’ont pas montré d’effet préventif en population générale (Okereke et al., 2021).

d) Micronutriments

• Kaplan & Rucklidge : essais sur complexes multivitamines-minéraux → bénéfices observés dans le TDAH (Rucklidge et al., 2014) et le stress post-séisme en Nouvelle-Zélande (Kaplan et al., 2015).
• Résultats encourageants mais encore hétérogènes, à considérer comme pistes prometteuses.

3. Applications par trouble

4. Les leaders et influenceurs hors France

• Felice Jacka (Australie) : fondatrice du Food & Mood Centre, pionnière de l’essai SMILES et co-autrice des recommandations ISNPR.
• Uma Naidoo (États-Unis) : psychiatre à Harvard, cheffe, autrice de This Is Your Brain on Food.
• Drew Ramsey (États-Unis) : psychiatre, Columbia, auteur de Eat to Beat Depression & Anxiety.
• Bonnie Kaplan (Canada) & Julia Rucklidge (Nouvelle-Zélande) : recherches pionnières sur micronutriments et santé mentale.
• Kimberley Wilson (R.-U.) : psychologue, MSc nutrition, autrice de How to Build a Healthy Brain.
• Tim Spector (R.-U.) : épidémiologiste, King’s College London, expert du microbiote et de la diversité alimentaire.

5. Bonnes pratiques de psychonutrition

• Équilibre global : alimentation peu transformée, riche en fibres, végétaux, poissons gras, huile d’olive, noix/graines.
• Accompagnement : les résultats sont meilleurs avec un diététicien ou coach formé (cf. SMILES, HELFIMED).
• Personnalisation : tenir compte de la culture, du budget et des préférences.
• Suppléments ciblés :
  • Oméga-3 EPA-riches → adjuvants pour la dépression.
  • Probiotiques → efficacité dépend des souches, réponse à évaluer après 8–12 semaines.
  • Micronutriments → utiles dans certains contextes spécifiques (TDAH, stress post-traumatique).

6. Limites et vigilance

• Résultats variables selon populations et protocoles.
• Pas de substitut aux psychothérapies ni aux traitements médicamenteux quand nécessaires.
• Risque de sur-promesse commerciale (compléments alimentaires mal encadrés).
• Besoin d’essais à plus grande échelle pour confirmer certaines pistes (probiotiques, micronutriments).

Conclusion

La psychonutrition élargit notre arsenal thérapeutique : elle ne remplace pas la médication ni la psychothérapie, mais elle peut en amplifier les bénéfices.
Les preuves sont particulièrement solides dans la dépression, prometteuses dans l’anxiété et le stress, et ouvrent de nouvelles pistes pour le TDAH et les troubles graves (adjuvant).
En s’inspirant des pionniers internationaux (Australie, États-Unis, Canada, R.-U., Nouvelle-Zélande), chacun peut adapter son assiette pour soutenir son cerveau, une approche à la fois scientifique et profondément positive.

Pour aller plus loin…

Les formations en psychonutrition accessibles aujourd’hui en français :

Et à l’international :

La rédaction conseille ces lectures : 

• Jacka, F. N., et al. (2017). A randomized controlled trial of dietary improvement for adults with major depression (SMILES trial). BMC Medicine, 15(23). https://doi.org/10.1186/s12916-017-0791-y
• Parletta, N., et al. (2019). A Mediterranean-style dietary intervention supplemented with fish oil improves diet quality and mental health in people with depression. Nutrients, 11(8), 1473. https://doi.org/10.3390/nu11081473
• Lassale, C., et al. (2018). Healthy dietary indices and risk of depressive outcomes: a systematic review and meta-analysis. Molecular Psychiatry, 24(7), 965–986. https://doi.org/10.1038/s41380-018-0237-8
• Firth, J., et al. (2019). The effects of dietary improvement on symptoms of depression and anxiety: a meta-analysis of RCTs. Psychosomatic Medicine, 81(3), 265–280. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000673
• Liu, R. T., et al. (2019). Prebiotic and probiotic interventions for anxiety and depression: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 248, 152–163. https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.01.056
• Sarris, J., et al. (2019). Nutritional psychiatry: consensus position statement from the ISNPR. World Psychiatry, 18(3), 308–324. https://doi.org/10.1002/wps.20685
• Okereke, O. I., et al. (2021). Effect of long-term marine ω-3 fatty acid supplementation on depression risk in older adults: The VITAL-DEP randomized clinical trial. JAMA, 325(19), 1857–1868. https://doi.org/10.1001/jama.2021.1485
• Rucklidge, J. J., et al. (2014). Vitamin-mineral treatment of ADHD in adults: a randomized, placebo-controlled trial. British Journal of Psychiatry, 204(4), 306–315. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.113.132126
• Kaplan, B. J., et al. (2015). Nutritional supplements after a natural disaster: RCT after 2011 earthquake in New Zealand. Psychiatry Research, 228(3), 373–379. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2015.05.016

Le coup de coeur de la rédaction… Le livre du mois

« Burn-out étudiant »

Études, travail, perso… Comment éviter l’épuisement ?

Léa Mangenot

• Un apport théorique accessible, accompagné de données clés pour mieux comprendre le burn-out en général, et le burn-out étudiant en particulier.
• Des témoignages authentiques d’étudiants, qui mettent en lumière la réalité souvent invisible de l’épuisement vécu pendant les études.
• Des ressources concrètes et des conseils pratiques pour :
  – se préserver au quotidien,
  – prévenir l’apparition du burn-out,
  – et s’en sortir lorsque l’on est déjà en difficulté.  
• Des pistes de réflexions apportées tout au long du livre pour que chaque lecteur, étudiant ou non, puisse s’interroger.

Nos partenaires vous parlent… événements, initiatives et autres projets

France – Événements

Et si la santé mentale avait aussi droit à son festival de cinéma ?

Une idée loin d’être folle lorsque l’on sait qu’un Français sur cinq est concerné chaque année par un trouble psychique.

C’est pour lever les tabous et les clichés encore trop nombreux sur cette question de santé publique que le festival “Cinéma à la folie, nouveaux regards sur la santé mentale”, a été créé avec le soutien de la Fondation Érié et en partenariat avec le Fipadoc, le Festival La Rochelle Cinéma (Fema) et l’Alliance pour la Santé Mentale.

Le festival sillonnera la France en passant par Boulogne-sur-Mer, Clermont-Ferrand, La Rochelle, Orléans, Nancy, Nantes, Nîmes et Pau pour sensibiliser les territoires tout au long du mois d’octobre.

Cliquez ici pour découvrir le programme complet et participer

Chaque année depuis novembre 2010, 100% Handinamique organise trois Rencontres Nationales annuelles.

Chaque Rencontre Nationale est pensé par et pour les jeunes et propose :
– Des ateliers ludiques et participatifs
– Des temps de formation, de témoignages, d’échanges, de conseils et d’entraide
– Des moments informels propices à la joie collective et à l’empowerment

Pour la 46ème édition, nous te donnons rendez-vous les 8 et 9 novembre 2025 autour du thème : Notre santé mentale aussi compte !

Au programme :

• Des ateliers variés, accessibles, conçus et co-animés par des membres, jeunes handicapés ou non, pour mieux répondre aux attentes de chacun et chacune, quel que soit son handicap et sa situation professionnelle et personnelle.
• Une table-ronde autour de la santé mentale
• Une soirée 100% Handinamique festive et conviviale

Inscriptions ouvertes jusqu’au 24 octobre : cliquez ici

Dans le cadre de son engagement commun auprès des proches aidants, AG2R LA MONDIALE a le plaisir de vous inviter à vous inscrire et à partager très largement l’invitation au webinaire de lancement du parcours en ligne « Aidant et compétent », dernier né des travaux pour mieux valoriser les compétences issues de l’aide à un proche initiés par AG2R LA MONDIALE avec ses partenaires experts, l’Association Française des Aidants, le Cercle Vulnérabilités et Société, la Fédération Nationale des CIDFF, et les Bobos à la Ferme, qui se tiendra le 15 octobre de 13h à 14h.

« Aidant et compétent » est un parcours entièrement gratuit et anonyme, conçu PAR et POUR les aidants qu’ils soient en emploi, en pause professionnelle, en recherche d’emploi. Il vise à les aider à :

• Prendre conscience de leurs forces et compétences.
• Comprendre la valeur unique de leur expérience d’aidant.
• Gagner en confiance pour parler de cette expérience.
• Ouvrir de nouvelles perspectives professionnelles.

Il est ouvert à tous les aidants et les aidantes, à celles et ceux qui les accompagnent ou que la question intéresse.

Cliquez ici pour vous inscrire au webinaire

Dans le cadre des Semaines d’Information en Santé Mentale, le CLSM Val-Parisis et la médiathèque Maurice Genevoix vous proposent dimanche 12 octobre à 15h, une lecture de la pièce « A la folie » suivie d’un temps d’échange, en présence de Marie Veleter, comédienne et auteure.

Télécharger le programme PDF des SISM Val-Parisis : cliquez ici

Inscription pour la lecture de la pièce : cliquez ici

Événement – Belgique

Les équipes Profamille du cluster Belgique – Luxembourg ont le plaisir de vous inviter au pré-congrès du Réseau Profamille, qui se tiendra le mercredi 12 novembre 2025, de 13h00 à 17h30, au Quai 22, à Namur.

Cet après-midi sera consacré à un thème central pour notre réseau :
« La psychoéducation : un levier essentiel pour construire le rétablissement entre les personnes concernées, les familles et les professionnels. »

Ce pré-congrès s’adresse à un large public : familles, personnes concernées, professionnels de la santé mentale ou d’autres secteurs, associations, étudiants, etc.

Cet événement sera également l’occasion de rencontrer plusieurs associations partenaires présentes sur place via des stands : l’ASBL Étincelle, l’ASBL Similes Wallonie, l’ASBL Similes Bruxelles, Interface, l’équipe ARIS – ISoSL, l’association Profamille entre autres.

Télécharger le programme PDF

S’inscrire à l’événement

Événement – Suisse

Dans le canton de Vaud, le Mois de la santé mentale revient du 10 septembre au 10 octobre avec un programme public riche et varié. Cette action de sensibilisation et d’information sur les ressources disponibles en matière de prévention et d’accompagnement est une initiative du Département de la santé et de l’action sociale, portée par Santépsy. L’édition 2025 met l’accent sur les liens sociaux comme facteur de protection.

Pour la quatrième année consécutive, de nombreux événements sont ouverts au public à l’occasion du Mois de la santé mentale. Citons notamment des stands, conférences, workshops, mais également un « lunch santé », des ateliers jeux au Musée suisse du jeu ainsi que des ateliers créatifs, un pique-nique pour les familles, un atelier de cuisine parent-enfant, un webinaire sur les troubles psychiatriques et un débat public sur le rôle des institutions culturelles dans la création de liens sociaux. Ces initiatives publiques proviennent aussi bien du domaine socio-sanitaire qu’éducatif, associatif et institutionnel et sont complétées par des offres internes pour leurs usagers ou collaborateurs. Le programme complet est disponible ici et via le site www.vd.ch/sante-mentale.

Enquête – Europe

Le collectif Bipolar&Belong lance une enquête !

Cette plate-forme européenne à but non lucratif, dédiée à l’inclusion positive des personnes vivant avec un trouble bipolaire, vous propose cette enquête concernant la bipolarité sur le lieu de travail.

Vous vivez avec un trouble bipolaire et vous résidez en Europe ? Votre avis compte !

L´objectif ultime de Bipolar & Belong est de contribuer à créer des environnements professionnels plus inclusifs, où la santé mentale devient un facteur reconnu de performance et de bien-être collectifs.

Pour accéder au questionnaire 👉 https://ee-eu.kobotoolbox.org/x/1AkWVL4l (également accessible en français)
Merci d’avance pour votre participation 🙏 et n’hésitez pas à partager le lien autour de vous !

Événement – Québec

Au Québec, les proches qui accompagnent une personne vivant avec un trouble de santé mentale, font souvent face à des tabous et vivent des difficultés qui affectent leur vie professionnelle. Ces travailleurs, qui doivent à la fois performer au travail et jouer leur rôle d’accompagnateur à la maison, sont parfois laissés à eux-même, nuisant à la productivité des entreprises. Dans le cadre de la campagne de sensibilisation à la réalité des proches, du 5 au 11 octobre 2025, Cap Santé Mentale souhaite mettre en lumière la réalité des proches en milieu de travail, soutenir les travailleurs et outiller les employeurs ! Le programme complet est disponible ici.

Du nouveau chez PositiveMinders

Nos événements en octobre

SISM 2025 – présentiel

Du 6 au 19 octobre

Cette année, pour notre santé mentale, réparons le lien social !

En tant que membre du Collectif des SISM Thonon-Chablais, PositiveMinders sera présent sur de nombreux événements lors de cette semaine.

Événements sportifs, tables-rondes, stands, ciné-débats, et bien d’autres événements vous attendent dans la région du Chablais !

Télécharger le programme PDF

Santé mentale et médias – présentiel

Jeudi 9 octobre, 18h

Espace Shadok – Strasbourg

Les troubles psy font la une… Pourtant, ils restent difficiles à traiter au sein des rédactions. Entre faits divers et sujets de fonds, les clichés et la stigmatisation alternent avec la bienveillance et les explications. Le poids des mots et la force des images brisent parfois des vies, alors comment avancer sans rien lâcher ?

Table-ronde et échanges animés par Laetitia Forgeot d’Arc, journaliste, et Jean-Christophe Leroy, directeur de PositiveMinders.

En savoir +

Forum de la santé mentale – présentiel

Vendredi 10 octobre, 13h

Foyer de la culture – Dannemarie

Dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale, le Conseil Local de Santé Mentale du Sundgau vous invite à participer au 3e Forum en santé mentale, un lieu d’échanges, d’information et de soutien pour toutes et tous.

Rencontrez PositiveMinders et jouez à Kambayama

notre jeu sur la collaboration entre partenaires !

Inscription

C’est d’la fols – en ligne

Vendredi 10 octobre

C’est le grand lancement de votre talk-show 100% psy, qui met tout le monde à l’aise !

Une émission d’infotainement où les invités sont accueillis par Clotilde et Aaron dans l’esprit de « contre-soirée » festive et safe, pour aborder les différents troubles de santé mentale des jeunes de 15-25 ans.

Les épisodes seront tous diffusés sur la chaîne MieuxTV, rediffusée en ligne sur France.TV !

Lien de l’émission sur FranceTV/ : cliquez ici

Journée de la Santé Mentale – Présentiel

Jeudi 16 octobre, 14h

CAJ Molodoï – Strasbourg

A l’occasion des Semaines d’Information en Santé Mentale, la Maison de la Santé Mentale de l’Eurométropole et le CLSM vous proposent une journée dédiée au thème « Lien social et Santé Mentale », recréer du lien dans un monde sans contact.

Rencontrez PositiveMinders et jouez à Kambayama, notre jeu sur la collaboration entre partenaires !

Inscription

Formation santé mentale – Présentiel

Jeudi 16 octobre, 14h30

Césame – Angers

Fabrice Le Peutrec, formateur et ambassadeur de PositiveMinders, interviendra lors d’une formation organisée en partenariat avec le Césame et le Pôle BTS Alternance d’Angers. Cette formation, réservée aux SP3S, permettra de sensibiliser

Facettes Festival – présentiel

Samedi 18 et dimanche 19 octobre

Césure – Paris

Le Facettes Festival, c’est un événement sur les « psys ». C’est un moment pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux, sans pression, sans façade.

Samedi, rencontrez PositiveMinders et jouez à Kambayama, notre jeu sur la collaboration entre partenaires !

Dimanche, PositiveMinders accompagnera Nicole Merle lors du bord de scène et des échanges avec le public, suite à la représentation de sa pièce « Coeur indélébile ».

Inscription

Festival Pariscience – Présentiel

Vendredi 24 octobre, 13h

Agora, Jardin des Plantes, Paris

Rendez-vous incontournable des passionnés de sciences et d’images, Pariscience projette gratuitement une sélection du meilleur de la production française et internationale récente de films scientifiques, dans toutes les durées, tous les formats, pour tous les publics et sur tous les sujets !

Venez rencontrer Jean-Christophe Leroy, directeur général de PositiveMinders, pour une « conférence flash » sur la déstigmatisation des troubles psy.

Inscription

Webinaire – en ligne

Jeudi 30 octobre, 18h

Le nouveau chapitre de votre série de webinaires sur les troubles psy à tous les âges : « Les troubles psy de 51 à 65 ans »

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Téléchargez le programme complet automne 2025

Ouverture des adhésions

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